【最新画像】元ギャルのカリスマ・安西ひろこ(43)の現在の身体がいくらなんでもエチエチすぎる!

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1: 2022/04/13(水) 16:38:20.59 _USER9
4/13(水) 15:20配信
スポーツ報知

 タレントの安西ひろこが13日までに、自身のインスタグラムを更新し、毎日16時間のファスティング(断食)を行っていることを明かした。

 2月9日に43歳の誕生日を迎え、その美しさが話題の安西。この日はインスタのストーリーズに「#16時間ファスティング」「朝だけ断食」などのハッシュタグを付け、「毎日お水に酵素を入れて持ち歩いてる 違う味にして楽しみながら16時間ファスティング」「平日はほぼ毎日16時間ファスティング 夕方お腹が空いたら素焼きナッツ」など食事制限をしていることを明かした。

 6日にはおなかを出したおしゃれなウェアで運動を行う姿を掲載。「今年に入ってからパーソナルを週1回と晴れの日はウォーキングとランニングをランダムに続けていたら筋力ついてきました 嬉しい」と報告。「腹筋すごい」「スタイル抜群」などのコメントが寄せられていた。

 安西は1996年にグラビアアイドルとしてデビューし、ギャルのカリスマモデルとして人気を博した。

https://news.yahoo.co.jp/articles/4ff594435e66457aa9021c254f65fd1618f4dcfa







3: 2022/04/13(水) 16:39:49.98
数年に一度話題に上がる謎

4: 2022/04/13(水) 16:39:58.96
美なら脱いでみ

5: 2022/04/13(水) 16:40:15.88
こんな顔だっけ

6: 2022/04/13(水) 16:40:17.64
それは断食なのか?

202: 2022/04/13(水) 17:28:06.12
>>6
本場のラマダンも夜だけ食べないとかだからw

274: 2022/04/13(水) 17:46:33.01
>>202
逆、日が沈むと飲めや歌えの大騒ぎ

467: 2022/04/13(水) 19:42:27.98
>>274
飲まねえだろw

204: 2022/04/13(水) 17:28:24.14
>>6
俺もやってる
16時間胃腸を休めるのは美容と健康に最高に良い

ようは18時にご飯食べて翌日の昼にご飯を食べるだけ
慣れたらまったく苦じゃない

219: 2022/04/13(水) 17:31:30.18
>>204
俺も16時間空くけど、翌朝普通の量の朝食でもドカ食い気絶部状態になるわ

228: 2022/04/13(水) 17:35:28.32
>>219
空腹にさせてどか食いするってのは相撲部屋で力士が体を大きくする為にやってる食事方法
摂取カ□リーが過大になるならダイエット効果はないな

248: 2022/04/13(水) 17:40:58.73
>>228
走ったり筋トレしてるから98→68でキープしてる。

ただホント眠くなる。1時間もしないうちに

425: 2022/04/13(水) 19:05:05.76
>>248
それ血糖値がやばいのでは?

484: 2022/04/13(水) 19:54:13.39
>>248
16時間空くから確実に血糖値スパイクを起こしてる
自分もやってるけど、食べる物の順番を考えた方がいいよ

522: 2022/04/13(水) 20:53:23.97
>>204
お酒を飲まないのが一番功を奏してるのも。

232: 2022/04/13(水) 17:36:15.74
>>6
オートファジーだよ
腸を休ませて体の毒素を吐き出させる正攻法の健康法

9: 2022/04/13(水) 16:40:54.18
やりてー
まだギャルしてて安心したわ
50はキツイがまだまだいける

10: 2022/04/13(水) 16:41:14.89
俺も晩飯以降翌日の朝食まで断食してるから13時間断食だな

184: 2022/04/13(水) 17:19:33.66
>>10
ああそれでいいんだよ。プラス朝食も抜かして昼から食べて16時間空けて残りの8時間は好きなもの食べていいのが16時間断食ダイエット。でも12時間以上空けるだけで健康にいいんだってさ。

18: 2022/04/13(水) 16:42:19.38
良い匂いのう○こしてそう

221: 2022/04/13(水) 17:32:15.38
>>18
褒め言葉だねー

19: 2022/04/13(水) 16:42:23.64
昔から名前は知ってるけど実際はどんな人かよく知らない
浜崎あゆみのフォロワーってイメージしかない

20: 2022/04/13(水) 16:42:38.89
安西ひろこってこの人だっけ?

21: 2022/04/13(水) 16:43:07.48
友達の母ちゃんがこんな感じだったら遊びに行った時に妄想が止まんないだろうな

23: 2022/04/13(水) 16:43:42.07
かわいい❤

26: 2022/04/13(水) 16:44:27.79
16時間でも断食するって凄いな!







333: 2022/04/13(水) 18:10:08.58
2ヶ月やってるけど、なんもかわらん

334: 2022/04/13(水) 18:10:16.42
昔学生の時買った気がするが
今見たらピクリともせんわ


336: 2022/04/13(水) 18:11:25.79
私の知っている安西ひろこ

no title

368: 2022/04/13(水) 18:23:51.89
>>336
この時代は他のグラビアアイドルが強すぎたすね

337: 2022/04/13(水) 18:11:29.37
これは年取ってくるとガチの健康法だよ
内臓が休めるからか気力体力も湧いてくる
3食食べたら消化のために内臓にエネルギー取られるのか常にだるくなる
ダイエット関係なくやるべき

339: 2022/04/13(水) 18:12:39.67
自分の中で女として見れるのは頑張って25が限界

342: 2022/04/13(水) 18:13:20.37
16時間って夜の8時に夕食を食べて
次の日の昼まで食べないってことだろ

346: 2022/04/13(水) 18:14:38.61
1日1食だと23時間断食なの?

447: 2022/04/13(水) 19:26:40.88
>>346
半年実践してるけど結局運動も取り入れないと腹の脂肪は落ちない

347: 2022/04/13(水) 18:15:29.26
これ流行ってるよな
やっぱり効果あるのか?

357: 2022/04/13(水) 18:19:23.51
>>347
痩せたきゃ食わないのが正義だよ
健康にいいかどうかは別問題だけどね

死ぬ時はみんなやせ細っていくのに
痩せたいという願望自体が理解できない

416: 2022/04/13(水) 18:57:31.10
>>347
食糧難になるからビーガンやら昆虫食やら的なもので、潜在意識に刷り込もうとしてるだけ

引用元:https://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1649835500/







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[ 2022/04/14 17:31 ] 芸能ニュース | CM(0)



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